Как кофе действует на кишечник

Утро практически каждого человека начинается с чашечки вкусного ароматного кофе. Этот напиток известен своим общим тонизирующим действием на организм.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Американские ученые выяснили, как кофе влияет на кишечник человека

Регистрация Личный кабинет. Статус : Авторизируйтесь. Начисление с заказа -. Бонусный счет: -. Кто бы мог подумать, что кофе играет в жизни человека такую важную роль и способно так влиять на человеческое здоровье! Нет, конечно, этот напиток часто упоминают в связи с самочувствием, но никто же не воспринимает подобные утверждения всерьез.

А надо бы! Оказывается, кофе действительно может влиять, и на многое. Давайте разбираться, на что именно. Этот напиток может его изменить. И не в худшую сторону, кстати. Доказано многочисленными исследованиями, что именно кофе способен защищать эпидермис от фотостарения и пигментных пятен, а также от такого неприятного заболевания, как розацеа. А некоторые ученые даже утверждают и представляют результаты проведенных изысканий , что кофе обладает некоторым профилактическим эффектом в отношении рака кожи.

Правда, до конца не изученным остается вопрос возникновения прыщей. Многие утверждают, что кофейный напиток а точнее, злоупотребление им с ними как-то связан. Но как — пока загадка. Говорят, будто кофе может усугубить последствия имеющегося акне.

Это связано с кофеином, который бодрит, но одновременно усиливает человеческую реакцию на стресс, повышая уровень гормона кортизола, от которого все акне-беды. В данном вопросе имеет также значение сколько именно и с чем именно пьется кофе. Если с массой сладостей, это непременно скажется на состоянии кожных покровов. Связь сладкого с акне давно доказана.

Кроме того, сливки и молоко негативно могут отразиться на коже у людей с непереносимостью лактозы. Самый здоровый вариант, как всегда, умеренность. Не более чашек кофе в день. И даже можно с ложечкой сахара каждая. Взаимодействие кофе и кишечника Ученые давно полагают, что первый хорошо влияет на микробиом второго.

Гастроэнтерологи из Хьюстона, проведя исследование на данную тему, доказали: те, кто пьет более 2-х чашек кофе в день, обладают кишечным микробиомом лучшего качества, нежели те, кто вовсе не пьет кофе или пьет его редко.

При этом ученые брали у добровольцев для анализа образцы микрофлоры из различных отделов толстой кишки в процессе колоноскопии, тогда как в других исследованиях использовались лишь образцы кала. В исследовании было отмечено: у тех, кто пил кофе регулярно, бактерии кишечника составляли многочисленную колонию и равномерно распределялись по всей толстой кишке.

Среди них было выявлено множество противовоспалительных видов, а вот вредная Erysipelatoclostridium ramosum, связанная с нарушением обмена веществ и процессом ожирения, встречалась крайне редко. Правда, подробно изучить механизм подобного феномена хьюстонским ученым не удалось. Они лишь предположили, что кофеин влияет на бактериальный метаболизм, а метаболиты бактерий, связанные с кофе, способны оздоравливать организм человека. А дальше намечен был комплексный план последующих исследований в данной области.

Как известно, кофе провоцирует обезвоживание организма. Чтобы этого не произошло, до того, как собираетесь насладиться напитком, выпивайте стакан воды. Уважаемые читатели! Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.

Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок 2 упаковки минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Вода, обладающая уникальной энергетикой.

Клетки, получая энергию этой воды, медленнее изнашиваются, получают больше энергии. В ней содержатся микроэлементы цинк Zn , селен Se , йод I , хром. Большинству из нас известно, что далеко не все рецепты похудения полезны для здоровья. Эта статья поможет разобраться, почему некоторые диеты и методы могут быть опасны для организма. Возрастные изменения в глазах застают многих врасплох. Человек по-прежнему отлично видит вдаль, чувствует себя молодым и активным, но глаза начинают подводить при взгляде на близкие предметы.

Буквы и цифры сливаются,…. Про пользу или вред сухофруктов давно спорят как обычные потребители, так и врачи. Одни убеждены, что более здорового перекуса и быть не может. Другие предпочитают исключить их из рациона вовсе.

Как относится к…. Медики и специалисты по здоровью человеческого организма всё чаще упоминают вещество мелатонин, отмечая его важность в обменных процессах и в механизмах сна и бодрствования. Имбирю приписывают примерно все полезные свойства, какие только можно придумать: он и помогает от простуды, и улучшает пищеварение, и снижает вес, и улучшает память, и снимает воспаление. К сожалению, пока далеко не все…. Уже всем давно известно — чистая вода необходима человеку для здоровья и красоты.

Представляете на сколько она важна? Коронавирусная инфекция не выходит из топов новостей уже не первый месяц. С момента ее первого обнаружения в китайском Ухане еще в конце прошлого года, казалось бы, про нового возбудителя все знают всё, что только…. Эти продукты не рекомендуется употреблять в пищу тем, кто и без того страдает метеоризмом. Также от данных продуктов стоит воздержаться, если у вас есть проблемы с ЖКТ или впереди свидание, важная встреча, совещание и….

Половое здоровье, как правило, — одна из важных и деликатных тем для мужчин. Каждый представитель мужского пола заинтересован, чтобы оно было в порядке. Отеки — сигнал, что в работе организма произошел сбой. Многим знакомо эти неприятные явления, когда отекают ноги, образуются мешки под глазами. Иногда эти состояния свидетельствуют о серьезных сбоях в работе организма, и тогда следует обратиться к врачу. А иногда с ними…. Храм священной воды. Пура Тирта Эмпул - так на языке индонезийцев называется храм священной воды, находящийся в деревне Тампак Сиринг.

Храм был построен в году!!! Рацион человека в зависимости от возраста. С возрастом меняется наш организм, поэтому не удивительно, что необходимо корректировать свой образ жизни. Не стоит на месте и наша система питания — мы вынуждены с годами менять ее, ограничивая присутствие одних…. Нормальная работа и здоровье кишечника во многом зависит от того, что мы едим. Но свое влияние оказывают и другие факторы. Хотите похудеть? Пейте воду.

Как продлить здоровье вашему организму. Вода как спасение. Фильм А. Что будет, если пить воду вместо всех напитков? Почему так важно пить воду каждый день. Мелатонин против лишнего веса и преждевременного старения.

В чем настоящая польза имбиря. Чтобы волосы росли — пейте воду. Что важно знать, выбирая диету. Разработка сайта — DEV Статус : Авторизируйтесь Начисление с заказа - Бонусный счет: -. В корзине: наименований: 0 штук на сумму: 0 руб. Поиск по сайту. Биовита или Стелмас. В каталог Подробнее.

Главная Блог Как кофе влияет на кожу и кишечник. Как кофе влияет на кожу и кишечник Кто бы мог подумать, что кофе играет в жизни человека такую важную роль и способно так влиять на человеческое здоровье! Like 2. Спасибо за подписку на нашу рассылку. Вода Стэлмас Zn Se не газ. В ней содержатся микроэлементы цинк Zn , селен Se , йод I , хром подробнее. Что важно знать, выбирая диету Большинству из нас известно, что далеко не все рецепты похудения полезны для здоровья.

Плохая новость для любителей кофе: ваш обожаемый напиток негативно влияет на микрофлору кишечника.

Вред кофе: 7 побочных эффектов

Многие любители кофе знают не понаслышке, как данный напиток воздействует на кишечник. У некоторых людей уже спустя минут после выпитого кофе начинают появляться первые симптомы: позывы посетить туалет, болевые ощущения в области живота, метеоризм и даже изжога. Для каждого человека они проявляются по-своему.

Некоторые люди даже не связывают эти симптомы с тем, что перед этим они выпили чашку кофе. Однако, каждый из нас должен знать, что происходит с организмом после его употребления. На тонкий и толстый кишечник кофеиносодержащие напитки воздействуют напрямую.

Если вы выпиваете кофе перед утренним приемом пищи, то заметите эффект уже спустя несколько минут. За короткий промежуток времени напиток успевает пройти через желудок и начать всасываться через стенки кишечника.

Не имеет значения, какого качества кофеин вы употребляете, так как его влияние зависит и от других компонентов, которые входят в состав напитка. Чаще всего появляется в тонком кишечнике, но также может ощущаться, как резкие болевые ощущения в районе желудка.

Боль довольно сильная, ощущается словно судорога, иногда даже нестерпимая, но длится она довольно короткий промежуток времени. Причиной данного недуга является употребление напитка натощак.

Особенно опасно, если человек находится в стрессовой ситуации или болеет. Утренний прием горячего кофе способствует выбросу адреналина в кровь. Кофеин, содержащийся в напитке, в быстром темпе приливает к мозгу. Из-за этого происходит ослабление нервной системы, появляются токсины, от которых организм старается избавиться как можно быстрее. Происходит сжатие кишечника для того, чтобы вывести раздражающий его продукт как можно быстрее. Именно поэтому возникает резкая боль в области живота и кишечника.

Чтобы избавиться от неприятного недуга, необходимо выпить как можно больше воды. Спустя некоторое время вам точно полегчает. И впредь, чтобы не появилась режущая боль, необходимо завтракать перед тем, как употребить кофеин содержащий напиток. Это снизит риск возникновения болевых ощущений в области желудка и кишечника.

Это результат того, что кишечник старается как можно быстрее избавиться от токсинов. Диарея может быть довольно-таки сильной, но при этом быстро проходит. Чтобы облегчить ситуацию, рекомендуется употреблять побольше чистой воды без газов. Это же очень хорошо для профилактики обезвоживания организма во время диареи. Позывы к опорожнению кишечнику могут возникать и из-за кофе с молоком, так как данное сочетание плохо усваивается в человеческом организме.

Так как напиток не подвергается перевариванию, продукт сразу же в первоначальном виде поступает в кишечник. Это способствует разжижению каловых масс. Происходит заполнение промежутков, поэтому стул приобретает жидкую консистенцию. Чтобы избавиться от данной проблемы, необходимо исключить молоко из своего рациона. Если доза кофеина небольшая, то действие на состояние кишечника оказывается незначительное.

Некоторым людям после потребления кофе хочется отправиться в туалет, но они не испытывают при этом болей в области живота. Происходит это потому, что ускоряется перистальтика кишечника. Про диарею и кофе подробнее здесь. Это неплохой эффект для тех, кто страдает запорами или имеет желание избавиться от лишнего веса. Но запрещается пользоваться методом слишком часто или на постоянной основе.

Если без приема кофе вы не можете посетить туалет, то это верный признак того, что вам пора обратиться к специалисту. Необходимо налаживать работу кишечника и лечить его внутренние состояние. Запоры не лечатся кофе. Представляет собой обратный эффект от приема кофе. Он проявляется у тех людей, которые употребляют напиток в большом количестве, при этом постоянно сидят на месте и не употребляют достаточное количеств жидкости. Кофеин в некотором смысле относится к диуретикам.

То есть, говоря простым языком, он обладает мочегонным эффектом. Если жидкости постоянно выводятся из организма, то каловые массы превращаются в сухие и твердые куски, которые тяжело выводятся организмом. В данном случае необходимо отказаться от кофеин содержащих напитков, заменив их потреблением большого количества чистой воды. Можно сократить количество выпиваемого напитка, делая его менее крепким. Данный симптом проявляется по разным причинам. Например, у одних людей, кофеин замедляет процесс переваривания пищи.

Еда, которая плохо подверглась процессу переваривания, поступает в кишечник в таком виде. Такая пища не может быть быстро и качественно обработана кишечником, так как в ней содержится большое количество бактерий и ферментов.

Из-за этого происходит гниение продуктов в организме, поэтому и возникает вздутие живота, а также метеоризм. Для каждого человека эффект от кофе проявляется индивидуально. Но основным симптомом можно считать желание посетить туалетную комнату, ведь согласно исследованиям, это желание возникает у большинства жителей нашей планеты.

Кроме того, существенную роль могут играть:. После того, как вы выпьете, кофе начинает оказывать влияние на ваш организм уже спустя полчаса после употребления. Характеристика симптомов и их сила у людей может проявляться совершенно по-разному, поэтому важно обращать внимание на то, как кофе воздействует именно на вас и ваш кишечник. Если симптомы появились резко и неожиданно, то это веский повод обратиться к специалисту, так как это может признаков развития некоторых заболеваний.

В этой статье рассказал о 10 причинах перестать пить кофе. Кофе является одним из самых популярных напитков, которые употребляют во всем мире. Однако, он может оказывать негативное влияние на организм человека, в частности на состояние его желудка и кишечника, а также может вымывать полезные вещества. Проявляйте осторожность во время принятия данного напитка, так как он может вызвать такие симптомы, как боль, раздраженность кишечника, диарея, запор или метеоризм.

Будьте осторожны и заботьтесь о своем здоровье, выбирая качественные сорта кофе и обращая внимание на симптомы, возникающие в организме! Содержание 1 Как кофе влияет на состояние кишечника? Влияние кофе на кишечник крепит или слабит напиток. Нажимая кнопку "ответить", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности. Уведомлять о новых комментариях Сообщать о всех новых ответах.

Польза и вред кофе для кишечника

Ученые из Техасского университета пор результатам проведенного исследования пришли к выводу, что кофе препятствует образованию застойных явлений в кишечнике, не допуская развития запоров.

По мнению специалистов, регулярное употребление кофе помогает повысить активность кишечника, помогая в его регулярном очищении, что поможет предупредить застой каловых масс и образование запоров. Проведенные эксперименты в условиях лаборатории на грызунах показали замедление образования в кишечниках у крыс вредных кишечных бактерий, способствуя одновременной подвижности мышц кишечника.

Уже через трое суток после употребления кофе у крыс был отмечен рост активности мышечной системы в толстом кишечнике. Благодаря усилению кишечных мышц, по данным исследователей, облегчается процесс выведения ненужных масс из организма. Особенно это актуально для пациентов, прошедших хирургическое лечение, и столкнувшиеся с проблемами послеоперационных запоров.

Проведение дополнительных клинических испытаний поможет определить варианты, когда кофе может быть полезен в профилактике развития застойных явлений в кишечнике, пишет med-heal. Американские ученые выяснили, как кофе влияет на кишечник человека. Фото pixabay. Средняя: 5 голосов: 1. Подпишитесь на наш канал в. Тэги: здоровье кишечник США Техас.

В ряде городов США введен комендантский час. Наши на карантине. Как правильно питаться во время пандемии. Ежегодное послание Трампа в Конгрессе закончилось скандалом.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam fringilla augue nec est tristique auctor.

Как кофе влияет на кожу и кишечник

Поговорим о вреде кофе. Кофе словно наркотик для большинства из нас. Задумайтесь насколько огромно число людей во всём мире начинающих свой день с чашечки кофе перед выходом на работу. Некоторые люди наслаждаются кофе и по-видимому это не вызывает у них никаких проблем со здоровьем. Однако есть некоторые потенциальные негативные последствия от приема кофе, особенно в определенные периоды времени и когда у вас возникло привыкание к кофе, вам будет достаточно трудно прожить даже день без него.

Выпивая кофе время от времени вы даже можете найти некоторые полезные эффекты этого напитка. Если кофе свежий, качественный и натуральный, он может улучшить бдительность и в долгосрочной перспективе это может снизить риск развития болезни Паркинсона, появления камней в желчном пузыре и почках, и снизить риск развития цирроза печени у непомерно пьющих.

Читайте о простом способе очищения желчного пузыря и печени от камней. С другой стороны, существует также вред кофе. Продолжительное употребление этого напитка повышает риск появления высокого уровня холестерина, болезней сердца и остеопороза.

Качественный молотый кофе является источником антиоксидантов, например, хлорогеновой кислоты, помогающей со снижением веса, и экстракта зеленого кофе. В частности, пищевые добавки с высоким содержанием этого антиоксиданта в последнее время достаточно популярны и используются для уменьшения жира.

На самом деле, несмотря на некоторую возможную пользу, для многих из нас чрезмерное потребление кофе может оказывать очень негативное воздействие на наше здоровье здесь и сейчас, в частности, на нашу пищеварительную и нервную системы.

Употребление кофе на пустой желудок стимулирует выработку соляной кислоты. Эта кислота должна вырабатываться только при переваривании пищи. Если ваш организм начнет вырабатывать соляную кислоту чаще положенного в связи с регулярным употреблением кофе, он может испытывать затруднения при переваривании большого количества еды. Недостаток соляной кислоты в желудке может особенно сказаться при переваривании белков.

Белковая пища может попросту пройти дальше по пищеварительному тракту прежде, чем переварится в желудке. Непереваренный белок может вызывать различные проблемы со здоровьем, от вздутия живота и метеоризма до синдрома раздраженного кишечника СРК , дивертикулита и даже рака толстой кишки.

Непереваренная должным образом пища в связи с низким количеством соляной кислоты в желудке может стать причиной десятков других проблем со здоровьем.

Учитывая это, можно понять, почему так важно ограничить все, что мешает его нормальной работе и периодически заниматься очисткой кишечника. Вред кофе в этом случае вот в чем. Многие из соединений в кофе, такие как кофеин и различные кислоты найденные в кофейных зернах, могут раздражать желудок и слизистую оболочку тонкой кишки. Это известная проблема для людей страдающих от язвы , гастрита, синдрома раздраженного кишечника и болезни Крона.

Обычно пациентам с данными проблемами советуют полностью отказаться от употребления кофе. Но возникает следующий вопрос — может ли чрезмерное употребление кофе способствовать развитию вышеназванных заболеваний?

Язвы, как полагают, вызываются бактериями Helicobacter Pylori. Кислый эффект кофе оказывает ослабление сопротивляемости слизистой поверхности желудка бактериям H. Употребление кофе может также раздражать слизистую оболочку тонкой кишки, что может привести к брюшным спазмам, коликам и проблемами со стулом запоры и диарея.

Это состояние известно как синдром раздраженного кишечника и в последние годы все больше людей страдают от данного недуга. При заболеваниях ЖКТ, кофе вреден. Кислотный рефлюкс и изжога может быть вызвана кофе в связи с тем, что он расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Это небольшая мышца должна оставаться плотно сжатой после принятия пищи, для предотвращения возврата содержимого желудка обратно в пищевод и повреждения слизистой поверхности соляной кислотой.

Кофеин, содержащийся в коле, энергетических напитках и других продуктах как известно, также расслабляет сфинктер пищевода, но приносит наибольший вред — кофе.

Даже кофе без кофеина у некоторых людей способно постоянно вызывать изжогу. Исследователи считают, что другие компоненты, содержащиеся в кофе также способны вызывать кислотный рефлюкс. Употребление кофе может стимулировать перистальтику кишечника. Некоторые люди используют его намеренно в качестве слабительного, но есть одна проблема. Стимулируя перистальтику кишечника с помощью кофе, мы также содействуем ускорению опорожнения желудка, в результате чего не до конца переваренная пища быстро переходит из желудка в тонкий кишечник.

В этом случае вред кофе заключается в том, что это усложняет извлечение питательных веществ из пищи и увеличивает вероятность появления воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте о которых мы говорили выше.

Употребляете вы кофе с кофеином или без него, не имеет никакого значения, и в том и в другом случае кофе оказывает слабительный эффект и негативно воздействует на пищеварение. Читайте также: Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья. Люди пьющие много кофе могут испытывать недостаток минералов в организме, даже если они едят продукты богатые минералами или принимают пищевые добавки.

В этом случае вред кофе заключается в том, что этот напиток отрицательно влияет на всасывание железа в ЖКТ и способствует вымыванию кальция, цинка, магния и других важных минералов.

Хотя все эти минералы просто необходимы для поддержания хорошего здоровья, их недостаток может приводить к различного рода заболеваниям. Так например, только недостаток кальция может привести к более чем различным заболеваниям, а кофе вымывает его из организма достаточно сильно. Если вы все же любитель кофе, вам необходимо включить в свой рацион больше продуктов богатых кальцием и другими минералами или же начните принимать препараты обогащенные минералами.

Узнайте больше о том, как выбрать правильную форму кальция. Акриламид является канцерогенным вызывающим рак веществом, которое образуется при обжаривании кофейных зерен. Чем темнее зерна кофе, тем выше уровень содержания акриламида в них. В США кофе было признано одним из основных включая фаст-фуд источников этого опасного химического вещества среди всех продуктов питания. Вред кофе налицо — акриламид способствует развитию раковых заболеваний.

Читайте также о профилактике онкологии и причинах ее возникновения. Большое количество выпитого кофе способствует выбросу гормонов стресса — кортизола, адреналина и норадреналина. Эти химические вещества увеличивают частоту пульса, кровяное давление и психическое напряжение. Всплеск гормонов стресса из-за выпитой чашки кофе перед едой препятствует процессу пищеварения.

Когда ваша нервная система взбудоражена, организм расходует энергию не по назначению, в результате чего энергии на пищеварение не хватает. И наконец, кофеин в кофе, как известно мешает метаболизму гамма-аминомасляной кислоты. Эта аминокислота является нейромедиатором, участвующим в регуляции настроения и уровня стресса. Она также оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт. Ваше настроение и ваша пищеварительная система удивительным образом взаимосвязаны.

К сожалению, здесь вред кофе приносит и тому и другому из-за высокого уровня кофеина в нем. Многие люди настолько любят кофе, что попросту не хотят даже слушать ничего о его вреде и тех проблемах со здоровьем, которые он способен вызвать при бесконтрольном его употреблении.

Если вы прочли этот материал, возможно у вас появилось ощущение того, что необходимо сократить количество выпиваемого кофе или даже отказаться от него совсем. Вред кофе достаточно велик и вам должно быть стоит положить на одну сторону чаши весов - его великолепный вкус и эффекты, а на другую - ваше здоровье. Подумайте над этим. Имя обязательное.

Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены таких консультаций или лечения у личного врача. Всем читателям этого контента рекомендуется проконсультироваться со своими врачами или квалифицированными медицинскими работниками по конкретным вопросам здоровья.

Издатель этого контента не несет ответственности за возможные последствия для здоровья любого человека или лиц, читающих или следящих за информацией в этом образовательном контенте. При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. Главная О вредном. Вред кофе: 7 побочных эффектов Поговорим о вреде кофе. Вред кофе. Кофе и соляная кислота Употребление кофе на пустой желудок стимулирует выработку соляной кислоты.

Язвы, СРК и кислотность Вред кофе в этом случае вот в чем. Изжога от кофе Кислотный рефлюкс и изжога может быть вызвана кофе в связи с тем, что он расслабляет нижний пищеводный сфинктер. Кофе как слабительное Употребление кофе может стимулировать перистальтику кишечника. Усвоение минеральных веществ и кофе Люди пьющие много кофе могут испытывать недостаток минералов в организме, даже если они едят продукты богатые минералами или принимают пищевые добавки.

Акриламид в кофе Акриламид является канцерогенным вызывающим рак веществом, которое образуется при обжаривании кофейных зерен.

Кофе, стресс и напряжение Большое количество выпитого кофе способствует выбросу гормонов стресса — кортизола, адреналина и норадреналина. Эта статья была полезна для вас?

Поделитесь ей с другими! Последнее изменение Понедельник, 21 января Похожие материалы по тегу Почему кофе может вызвать расстройство желудка Вызывает ли кофе обезвоживание? Полезно ли кофе со сливочным маслом для здоровья?

Почему же чеснок вреден? Вред меда - в каких случаях мёд вреден? Обновить список комментариев. Новое на сайте 03 июнь

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 9 Признаков Того, Что вы Злоупотребляете Кофе

Комментариев: 5

  1. nansy2382:

    Крапива имеет свойства сгущать кровь это факт,правда не известно сколько надо её съесть что бы кровь загустела,но у кого атеросклероз артерий лучше не искушать судьбу…

  2. shurupova.nina:

    tier34, МНОГО ТЕКСТА,,,,,,,,,,,МНОГО ПЫЛИ,,,,,НЕ ЛЮБИЛ ЗНАЧИТ,НЕ СЛУЧИЛАСЬ ЗНАЧИТ ХИМИЯ С ТОБОЙ,,,,,ЖЕЛАЮ ЛЮБВИ БОЛЬШОЙ ОГРОМНОЙ,ВСЕПОГЛОЩАЮЩЕЙ ….

  3. kruzhilko:

    СПАСИБО ВСЕМ КТО МЕНЯ ОКРУЖАЕТ. ЗА ЗАБОТУ И ЛЮБОВЬ.

  4. mancibaby:

    Сергей, интересный вопоос… я в белоруссии не только был, но и есть…

  5. orich-53-v:

    Спасибо.. Статья очень полезна