Слабость в ногах после орви

Простуда и ОРВИ выбивают из рабочего ритма. Но иногда уже после того, как симптомы болезни отступили, остается упадок сил, сильно кружится голова, появляется апатия. Слабость после простуды может являться как физиологическим проявлением восстановления организма, так и признаком серьезных заболеваний.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Причины слабости при простуде и после выздоровления, способы восстановления

Многие люди полагают, что нормализация температуры, прекращение кашля и насморка, улучшение самочувствия после гриппа, — это и есть выздоровление. Это не совсем так. Произошло лишь окончание острого периода болезни, а следом за ним наступает период восстановления, который характеризуется психологическим и физическим истощением организма, обезвоживанием, гиповитаминозом. Человек в этот период продолжает ощущать слабость, недомогание, упадок сил. Такое состояние объясняется тем, что в борьбе с вирусами, организм понес существенные потери, связанные со снижением иммунитета, расстройством биохимических реакций, нарушением функциональной активности многих органов и систем.

Деятельность вирусов во время болезни вызывало сильнейшую интоксикацию, от которой пострадал весь организм, но особенно нервная система. После выздоровления воздействие токсинов на мозг ощущается еще длительное время. Именно это является причиной слабости, головных болей, плохого сна, снижения работоспособности.

Плохое самочувствие иногда обусловлено и побочными эффектами от принимаемых лекарств. Так, злоупотребление жаропонижающими препаратами негативно сказывается на системе кроветворения, печени, почках. Использование антибиотиков для борьбы с осложнениями гриппа приводят к дисбактериозу и ухудшению работы всего пищеварительного тракта. После вирусного заболевания формируется астенический синдром, с характерными симптомами: утомляемостью, чрезмерной раздражительностью, нарушением сна, снижением памяти и работоспособности.

Стойкий симптом, который проявляется как при физической, так и при умственной деятельности. Для выполнения привычной работы требуются длительные перерывы, но чувство усталости не проходит даже после продолжительного отдыха. Пациенты с астенией отличаются рассеянностью, заторможенностью, у них возникают трудности при формулировке мыслей, ухудшается память, снижается внимательность.

На фоне снижения продуктивности профессиональной деятельности увеличивается внутреннее беспокойство и неуверенность человека в собственной состоятельности. Для больных характерны резкие перепады настроения: от вспыльчивости до состояния подавленности, тревожности, апатии. Расстройство сна может проявляться в виде проблем с засыпанием, ночными пробуждениями, кошмарными сновидениями, ранними просыпаниями, что в конечном итоге вызывает чувство разбитости после сна.

Чтобы побыстрее восстановиться после гриппа нужно прежде всего правильно организовать режим труда и отдыха, сна и бодрствования, обеспечить сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, а также психологический комфорт в семье и на работе. Восстановление после гриппа протекает сложнее и дольше у детей в связи с незрелостью их иммунной системы и у лиц пожилого возраста, страдающих хроническими заболеваниями. Каждое утро следует начинать с дыхательной гимнастики и легкой разминки, которая даст заряд энергии на целый день.

Постепенное увеличение физической нагрузки: получасовые пешие прогулки на свежем воздухе положительно влияют на обмен веществ и ускоряют выведение токсинов. В дальнейшем при хорошем самочувствии можно приступить к тренировкам по сокращенной программе. Обтирание прохладной водой, контрастный душ, расслабляющие ванны с морской солью, хвойные или с настоями трав, плавание в бассейне.

Массаж способствует поддержанию мышечного тонуса, улучшает эмоциональное состояние человека. Особое внимание уделяют массажу стоп, на которых находится большое количество нервных окончаний и биологически активных точек, стимуляция которых оказывает оздоравливающий эффект на весь организм. Для быстрейшего восстановления организма от болезни следует отказаться от алкогольных напитков и курения.

После болезни организм истощен и нуждается в щадящем режиме, поэтому рекомендуется постепенно включаться в трудовой ритм, не допуская перенапряжения. Откажитесь на время от слишком активного образа жизни, побольше отдыхайте. Почаще устраивайте перерывы на работе, воздерживайтесь от конфликтных ситуаций, избегайте общения с неприятными для вас людьми.

Важнейшим фактором быстрого восстановления после перенесенного гриппа служит спокойный крепкий сон. Перед сном следует проветрить комнату, обеспечить полную темноту и ложиться спать не позже Увеличьте продолжительность ночного сна на 1—2 часа. Так как во время болезни аппетит у пациента практически отсутствовал, питательных веществ в организм поступало мало, первые дни есть следует дробно, малыми порциями, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт.

Меню в основном должно состоять из каш, супов-пюре, отварного мяса, нежирной рыбы, кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей. Рекомендуется отказаться от жирного, жареного, мучного, сладкого, так как эта пища трудно переваривается и усваивается. Очень полезно включать в рацион человека, выздоравливающего после тяжелой болезни, продукты, богатые аминокислотой триптофаном: бананы, мясо кролика, индейки, сыр, красную икру, орехи, халву, зерновой хлеб.

Доказано участие триптофана в синтезе гормонов серотонина и мелатонина. Серотонин считается гормоном радости, счастья и активности, а мелатонин — сильнейший антиоксидант, отвечающий за сон, отдых, восстановление организма. Для нормализации энергетического обмена организму необходимы такие минералы, как железо, кальций, магний, марганец, селен, фосфор. Для усиления обменных процессов следует употреблять кисломолочные продукты йогурт, кефир, кислое молоко , содержащие ферменты.

Кроме сбалансированного питания в периоде восстановления необходимо провести курс детоксикации, чтобы очистить организм от продуктов жизнедеятельности вирусов, погибших лейкоцитов и разрушенных эпителиальных клеток, которые распадаясь, продолжают отравлять организм. Избавиться от токсинов можно с помощью щелочной минеральной воды, травяных чаев, отваров шиповника, компотов из клюквы, смородины, брусники.

Во время болезни происходит обезвоживание организма за счет высокой температуры, учащенного дыхания, повышенного потоотделения. Для восполнения потерянной жидкости суточный объем воды увеличивают до 2 л, которую выпивают равными порциями в течение дня между приемами пищи. Адекватный питьевой режим поможет справиться с остаточными явлениями интоксикации, восстановит кислотно-щелочной баланс в организме и быстро нормализует работу печени и почек.

Витамин С — сильный антиоксидант, поднимает иммунитет, участвует в обмене веществ, повышает общий тонус и работоспособность. Содержится в черной смородине, плодах шиповника, болгарском перце, цитрусовых и многих других свежих овощах и фруктах. Витамин А способствует восстановлению поврежденных вирусом эпителиальных клеток дыхательных путей, принимает участие в синтезе гемоглобина.

Много витамина А в печени, яйцах, сметане, сыре, в овощах оранжевого и красного цвета морковь, тыква, перец. Витамины группы В обогащают клетки мозга кислородом и энергией, нормализуют обменные процессы, снижают усталость. В организм поступают вместе с субпродуктами печень, почки , гречневой и овсяной крупой, ржаным хлебом, отрубями, яйцами, молочными продуктами, а вот во фруктах и овощах их практически нет.

Витамин Д участвует в синтезе гормона мелатонина, который необходим для нормального сна. Чемпионом по содержанию витамина Д является печень трески, следом идут жирная морская рыба, яичный желток, сливочное масло, сыр.

Желательно получать витамины из натуральных продуктов. Что касается применения таблетированных витаминных комплексов, то использовать их можно только после разрешения врача. Грипп часто выступает в качестве катализатора тех патологических процессов, которые уже скрыто протекали в организме. Это свойство вируса объясняет развитие после гриппа новых заболеваний или обострение хронических. В таких случаях проводится лечение у профильных специалистов. В арсенале народных целителей накоплено много рецептов для борьбы с последствиями простуды и гриппа.

На первом месте стоит, конечно, мед. Если нет аллергии на мед и другие продукты пчеловодства маточное молочко, пергу, прополис , его применяют в качестве иммуностимулирующего средства. Для восстановления сна, для снятия эмоционального напряжения применяют отвары и настои на основе седативных лекарственных трав: ромашки, валерианы, пустырника, зверобоя, шалфея.

Укрепить иммунитет помогут натуральные адаптогены: имбирь, эхинацея, родиола, элеутерококк, китайский лимонник, корень женьшеня. Они повышают физическую и умственную работоспособность, увеличивают энергию клеток, повышают выносливость и улучшают настроение.

На фоне ослабленного вирусной инфекцией иммунитета в раннем реабилитационном периоде могут появиться симптомы, указывающие на осложнения, вызванные бактериальной флорой. Если во время восстановительного периода после гриппа вновь поднялась температура, появились боли в грудной клетке, мучительный кашель с одышкой, нарушенное мочеиспускание, носовые кровотечения, сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой —это повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

У переболевшего гриппом человека формируется специфический иммунитет, но только к тому штамму виду вируса, который и вызвал заболевание. В то же время в эпидемический сезон циркулируют несколько видов гриппозного вируса, не считая множества вирусов других респираторных инфекций. Встреча с одним из них на фоне ослабления защитных сил организма может привести к повторной болезни. Поэтому в период реконвалесценции пациенту рекомендуется придерживаться принципов профилактики от заболеваний вирусными инфекциями:.

Карта муниципальных медицинских организаций города Екатеринбурга. Мы в соцсетях.

Привет всем! Переболела ОРВИ без температуры, но достаточно тяжело, нос и уши все было заложено, самочувствие атас.

Сильная слабость после ОРВИ!

Привет всем! Переболела ОРВИ без температуры, но достаточно тяжело, нос и уши все было заложено, самочувствие атас. Пропила антибиотики, вроде все прошло, но началась сильная слабость, легкое головокружение, аппетита нет, голова какая-то тяжелая. Состояние такое уже неделю. В течение двух дней сдам анализы, но хотелось бы услышать тех кто с этим сталкивался, как долго это длилось и чем спасались.

Ребенок маленький, поэтому постельный режим я не соблюдала, да и сейчас лишний раз не могу полежать, на улице чувствую себя хуже всего. Стыдно сказать, но у нас в семье есть терапевт, которой говорит что это астенический синдром после орви и особо не парится моим самочувствием и больше ничего внятного сказать не может.

Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Ешьте фрукты цитрусовые, сельдерей - сырую зелень. Если можно конечно вам. Витамины и свежий воздух. Пейте морсы из брусники, клюквы, смородины. Она мне тоже сказала пропить витамины, не могу определиться какие, потомучто у меня гастрит, а в составе железо, которое раздражает слизистую.

Вообще практически всегда когда болею приходится пить антибиотики, но такого состояния никогда не было. В том то и дело, что не все можно, у меня гастрит. Ем по чуть-чуть, надо правда витамины пропить, только вот какие Мой лечащий врач в семье, считает что проблем нет и спит спокойно, сказала ну купи какие-нибудь. Еще можно таблетку разминать ложкой, тогда меньше воздействия на слизистую желудка. Сама переболела на ногах, тоже самое горло, нос и адское состояние слабости, но антибиотики не принимала, в нос масло туи и синупред, в горло шалфей и люголь.

Сейчас хочу аципол пропить это пребиотик. Повод был не любой, антибиотики мне назначил врач, потомучто у меня был гайморит. А сколько у Вас длилось это состояние? Я уже просто тревожусь за свое здоровье Мне вот больше аципол нравится, уже принимала, но сейчас загуглю про максилак. Еще на айрхабе хочу заказать ухо-горло-нос для детей и сама буду принимать, отзывы хорошие.

После температуры и антибиотика норма слабость, организму нужно время т то что рекомендуют витамины вполне нормально, можно просто есть рыбу хорошую дорогую, попить гранатовый сок, молоко и творог жирный, сделать себе смесь из сухофруктов меда и лимона, орехи и ягоды, пусть и замороженные, как то взбодрить себя едой Еще есть настойка женьшеня и элеутерококка, но после совета с врачом. Так анализы сдала, вроде все почти в норме Первый раз такая астения после ОРВИ, еще раз убеждаюсь, что нельзя на ногах простуду переносить, но с ребенком маленьким без вариантов, в следующий раз попробую бабушку привлечь, а то так выходить из строя я не могу себе позволить.

Для того, кто будет искать похожую тему, напишу, что это действительно была астения после ОРВИ, постепенно состояние становилось лучше и по истечении 2 недель, все нормализовалось.

Первый раз такое состояние, поэтому как-то с начало не верилось, что может быть такая астения после обычного ОРВИ, но вот видно все бывает Прежде всего Вам необходимо восстановление организма регуляция, очистка, биопитание , что возможно только на клеточном уровне- имунная терапия.

В настоящее время есть великолепные продукты не химия, не гармоны,не травы на спирте и не БАДы!! Спасибо, что поделились опытом. У меня сильная слабость после простуды, что даже с кровати с трудом встаю целый день благо, выходной.

Хочу все-таки наведаться к терапевту. А какие анализы Вы сдавали? Общий анализ крови достаточно? Да, последствия гриппа,ОРВИ очень опасны. Не знаешь как организм отреагирует.

Главное, вовремя начать профилактику или оперативно начать лечение. Да у многих привычка тянуть до последнего, а потом слягут. Вот и кого винить? Ладно дети.

Так еще наш народ не привык ходить на больничные. Сама, хоть с насморком, хоть с температурой — как штык, на работу. Помню, выпьешь таблетку от боли, капли в нос и наслаждаешься.

Ладно хоть сейчас поняла, что это не дело. Умнее, видимо, стала. Насмешили Пока не могу начать закаливание. Слишком уж люблю тепло и ЛЕТО. Я просто пью настой калины или брусники и, обязательный атрибут, хороший противовирусный препарат.

И, вот, я готова работать в любое время года. Да, хороших работников любят. А какой препарат предпочитаете?. Я тут прыгаю с одного на другой. Мне очень нравится Ингавирин. Быстро начинает действовать и, мой рай, принимать надо всего одну капсулу в день. Вот это спасает!!! Не рассказывайте сказки! Принимала я ваш Ингавирин, толку ноль. Рекламируют на каждом углу, а позаботиться об эффективности не удосужились. Еще и цену накрутили непонятно за что. А у меня слабость во время ОРВИ. Постоянно в сон клонит, даже не представляю как люди с простудой могут ходить на работу и соображать при этом?

Расскажите, чем лечитесь, чтоб полегче было. Я простуду на ногах переношу почти всегда. Пью противовирусные и Цитролюкс. Он чувство недомогания снимает, сонливость, поэтому мозги работают даже во время простуды. Конечно стараюсь не перенапрягаться, когда болею. Ага, для меня тоже эти люди загадка. Вроде простыла, раз - раз и уже выздоровела, я так неделю точно на больничном сижу. Вот и я не меньше недели отхожу от ОРВИ.

А цитролюкс вы с противовирусными пьете или это и есть противовирусное? Цитролюкс в дополнение к основному лечению нужно принимать. Там содержатся нарингин и витамин С. Нарингин - это природный антибиотик, он обладает противовирусными и антиоксидантными свойствами. Нарингин в грейпфрутах, по-моему, содержится. А как цитролюкс принимать? В аптеке продается? Да, цитролюкс создан на основе вытяжки из семян грейпфрута. Принимаю 2 раза в день, утром и вечером, по 28 капель.

Добавляю в чай или в воду. Покупаю в любой аптеке, везде есть в продаже. Добрый день, у меня очень сильно кружится голова начала после ОРВИ, перенесла очень тяжело. Кололи системы антибиотик, преднизолон и от кашля , сейчас выскочил герпес и голова отъезжает, ближе к потере сознания.

Подскажите как быстро восстановится. У вас очень ослаб иммунитет, нужно витаминчики попить и поесть! А ещё на свежем воздухе больше бывать.

Витамины лучше пить в комплексе, если есть проблемы с желудком, то можно взять в капсулах. Синупрет не в нос, а во внутрь. Температура ушла, остался насморк и влажный кашель.

И дикое состояние слабости с головокружением. Голова, как не моя. Туман вроде. Пока лежу, ещё более менее, а если хожу или резко перевожу взгляд на что-то - ощущаю кружение. Пару раз выходила на свежий воздух не на долго - так вот на холоде головокружение усиливается. Мои любимые порошковые лекарства с парацетомолом.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Жить здорово! Причины слабости в ногах.(16.05.2017)

После орви слабость в ногах

Астенией называют вялость, упадок сил, нежелание заниматься чем-либо. Такая слабость часто беспокоит после ОРВИ. При этом наблюдаются таким симптомы:. Помимо изменений самочувствия, у человека, перенесшего ОРВИ, может ухудшаться состояние волос, кожи, его могут беспокоить проблемы с пищеварением.

Зачастую люди списывают слабость после ОРВИ на сильный стресс, физические переутомление, перепады атмосферного давления и т. Однако причиной обычно является сама болезнь. Так, после перенесения инфекционного заболевания в организме наблюдаются такие изменения:. Можно сказать, что при внедрении вируса тело активирует все системы и тратит всю имеющуюся энергию на борьбу с болезнью, в результате чего в послеинфекционный период человек и ощущает такую слабость.

Иногда случается так, что человек принимает плохое самочувствие за послевирусную астению, а на самом деле у него развивается осложнение ОРВИ. Как избежать этого? Для начала, предлагаем вам ознакомиться с патологическими процессами, симптомы которых можно принять за послевирусную астению:. Нейроинфекции — осложнения ОРВИ вирусной или бактериальной природы, затрагивающие нервную систему, чаще всего — головной или спинной мозг.

При нейроинфекции микроорганизмы размножаются на оболочке мозга вызывая менингит или в самом веществе мозга. Микроорганизмы повреждают нервные клетки, отравляют их продуктами своей жизнедеятельности. Симптомы нейроинфекции:. Данные симптомы могут беспокоить периодически или постоянно, в зависимости от стадии болезни. Гиповитаминоз — состояние, при котором тело испытывает дефицит витаминов. Особенно часто наблюдается в конце зимы и весной, когда рацион людей существенно беднеет на фрукты, овощи, зелень.

Гиповитаминоз не только может появиться после перенесения простуды, но и сам повышает вероятность заболеть ОРВИ. Хроническая усталость — болезнь тех, у кого вечно не хватает времени на полноценный отдых. В результате, причин для развития послевирусной астении у них еще больше, чем у остальных людей. Что же делать, чтобы преодолеть слабость после ОРВИ? Необходимо, с одной стороны, восполнить потери витаминов и микроэлементов, а с другой — заставить себя восстановить нормальную физическую активность.

В то время как во время болезни количество пищи лучше ограничить, дабы не перегружать организм, в восстановительный период нужно восполнить потери питательных веществ и жизненно важных микроэлементов, таких как витамины и минералы. Это не значит переедать — важен именно богатый состав пищи, а ее объем должен оставаться обычным.

Также большое значение имеет водный баланс. Обильное питье необходимо как во время борьбы с инфекцией, так и после выздоровления. Обычно силы возвращаются к больному тогда, когда он начинает их использовать — возвращается к выполнению работы, готовит, встречается с людьми, активно отдыхает.

Лучшим средством от усталости являются прогулки на свежем воздухе, велопрогулки, плавание в бассейне. Они не требуют слишком больших затрат энергии, но способствуют восстановлению работы дыхательной системы, ускоряют метаболизм, благоприятно сказываются на эмоциональном состоянии. В послеинфекционный период физическая активность должна чередоваться с отдыхом. Основная его составляющая — полноценный сон. Спать нужно в прохладной комнате, но под теплым одеялом или в пижаме.

Так вы не мерзнете, и при этом дышите свежим воздухом. Перед сном полезно отключить все гаджеты, провести хотя бы час в тишине. На качестве сна хорошо отразиться вечерняя прогулка. Многие интересуются, почему болят ноги при простуде.

Это довольно частое явление, с которым можно бороться несколькими способами. Мышечные боли у разных людей могут различаться и человеку становится трудно двигаться, а иногда даже шевельнутся. Почему болят мышцы при простуде и как с этим бороться?

Достаточно приобрести обезболивающие в аптеке неподалеку, которые помогут снять неприятность в мышцах, они сделают состояние комфортнее. Противовоспалительные средства нестероидные быстрее справляются с этой проблемой, в отличие от ацетаминофена. Примерами таких препаратов станут:.

Если нет возможности принимать вышеперечисленные препараты в связи с заболеваниями печени, ЖКТ, то нужно сходить к врачу. Тот подберет оптимальный вариант, который облегчить боль. Аспирин не рекомендуют давать до совершеннолетия. Помните о питье: обезвоживание провоцирует сильные боли и появление судорог на конечностях. Нужно пить как можно больше чистой воды, спорт напитки или бульоны. Даже при отсутствии жажды пейте жидкости, и организм скажет спасибо.

Отдых также немаловажен. Болезнетворная ломота по всему телу, колики в мышцах создают дискомфорт, важно заставить себя отдохнуть и провести все лечение дома в кровати.

Борьба с инфекцией будет быстрее при правильном количестве сна и отдыха. При острой боли в мышцах необходимо срочно обратиться к врачу, так как симптоматика может привести к серьезным заболеваниям опорно-двигательной системы. Почему болят мышцы при гриппе, мы разобрали, но когда начинать лечение? Обращаясь к доктору, подробно расскажите о коликах в мышцах при простуде, если присутствуют следующие симптомы:. Здесь можно точно понять грипп это или обычное ОРВИ. После гриппа мышцы болят долго, а при простуде несколько суток.

Многие люди, которые только что переболели острой респираторной вирусной инфекцией, жалуются на вялое и ослабленное состояние. Очень часто на смену повышенной температуре, кашлю, насморку и другим симптомам болезни приходит сильная слабость.

На самом деле в этом нет ничего удивительного. Ведь за время борьбы с простудным вирусным заболеванием человеческий организм тратит много энергии и сил. Поэтому после того как болезнь отступила, человеку требуется еще несколько дней, чтобы прийти в норму.

Окончательное выздоровление после ОРВИ можно ускорить. Для этого необходимо придерживаться правильного режима. После того как ОРВИ осталось позади, взрослые и дети часто жалуются на новые неприятные симптомы. Они достаточно индивидуальны, однако, в них можно проследить и общие закономерности. Итак, к ним относятся:. Это патологическое состояние характеризуется общей ослабленностью организма, резкими сменами настроения, капризностью и слезливостью.

Также частым симптомом астении является пониженная температура тела от 35,5 до 36,3 градусов. Если не уделить астеническому синдрому должного внимания, то он может стать хроническим.

Кроме того, если не предпринимать адекватных ситуации действий, то это может способствовать развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Если после перенесенного ОРВИ у вас наблюдается слабость и апатия, то следует предпринять ряд определенных действий. Можно даже вести речь о необходимом режиме, которого следует придерживаться восстанавливающемуся после простудного заболевания человеку. Правильно питаться нужно не только во время острой респираторной вирусной инфекции, но и после того, как ее симптомы отступают.

Именно фактор еды становится одним из решающих во время борьбы с постпростудной астенией. Поле ОРВИ из своего рациона необходимо полностью исключить жирную и тяжелую пищу. Также не стоит злоупотреблять мучными изделиями. Предпочтение следует отдавать кашам, рыбе, постному мясу, морепродуктам, кисломолочным продуктам, свежим овощам и фруктам. Если, переболев острой респираторной вирусной инфекцией, вы столкнулись с отсутствием аппетита, то заставлять себя есть насильно не следует.

В таком случае рекомендуем куриный бульон. В него можно добавить сваренное вкрутую яйцо и мелко порезанную зелень. Также важно пить достаточное количество жидкости. В день нужно выпивать не меньше двух литров жидкости.

Предпочтение следует отдать теплому и сладкому чаю с лимоном. Это позволит быстрее победить астенический синдром. Также не стоит забывать и о витаминах.

Помимо свежих овощей и фруктов, стоит пропить какой-нибудь поливитаминный курс. Лучше всего, если конкретные витамины вам порекомендует ваш лечащий врач. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Skip to content Выделения из носа Ангина Кашель.

Search for:. Добавить комментарий Отменить ответ. Эритромицин от простуды. Нимесил как правильно принимать. Азитромицин от стафилококка. Фенистил капли инструкция срок годности после вскрытия. Сложные капли для новорожденных. Что такое обструкция дыхательных путей у детей. Полоскание носа содой.

Астенией называют вялость, упадок сил, нежелание заниматься чем-либо.

Слабость после гриппа, как восстановиться после перенесенной болезни

Про самые тяжелые последствия простуд в виде воспаления легких, почек и сердца мы все знаем и стараемся максимально их избегать. Но иногда после осенней заразы возникают проблемы со здоровьем, которые на первый взгляд трудно связать с гриппом даже специалистам. Тем не менее причина этих недомоганий кроется именно в недолеченных ОРВИ или неправильном применении противопростудных лекарств.

Вы вдруг замечаете, что стали хуже слышать. Уши вроде не болели, отита не было. Зато вы, когда были простужены, ударно пили антибиотики. Они имеют такое побочное действие, как снижение слуха. Иногда на одно ухо, а иногда на оба. Если с вами такое произошло, никакой самостоятельности - капли в уши не пускать, согревающие компрессы не делать!

Срочно идите на прием к лору. Он назначит нужные анализы крови и лечение. Вирусные инфекции, будь то ОРВИ или грипп , очень коварны. Они по-хозяйски ведут себя в организме и селятся, где им захочется. Анна Горенкова. Никакого самолечения - нужен срочный анализ крови и тест ПЦР на определение возбудителя, который покажет, что именно стало причиной неврита - вирус, бактерии или грибок.

И только тогда можно будет назначить верную схему препаратов. В норме мы теряем до волосинок в день. Но если после простуды они посыпались просто пачками, потеряли блеск и стали казаться тонкими и безжизненными, значит, ваш организм в процессе битвы с инфекцией растерял массу витаминов и микроэлементов.

Но это поправимо. Возможно, все дело в нехватке железа. Дело в том, что во время простуды, борясь с вирусами, организм расходует очень много этого микроэлемента. Это и приводит к последствиям, похожим на железодефицитную анемию. Также вместе с лекарствами вымываются такие микроэлементы как калий и магний, что тоже может приводить к судорогам в ногах.

Когда мы простужены, возникает отек слизистых оболочек носоглотки. Чувствительность обонятельных и вкусовых рецепторов снижается. Обычная еда кажется безвкусной, пресной. Искажается и восприятие запахов. И даже аппетитные блюда кажутся гадостью, или наоборот. Есть и психологический момент: раз я болею и страдаю, значит, могу себе позволить самые вредные вкусности. Удовольствие от еды - один из главных факторов быстрейшего выздоровления. Но и еда должна быть правильной. Есть масса продуктов, которые на самом деле помогают бороться с заразой читайте далее.

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:. Мобильные приложения: iPad iPhone Android.

Электронные книги. Закрыть меню Тут все рубрики сайта. Комсомольская правда. Изменить размер текста: A A. Как слышите, прием! Опасайтесь неврита - Одно из самых неприятных последствий простуд и ангин - лицевой неврит, - предупреждает невролог к.

Держитесь за волосы В норме мы теряем до волосинок в день. Подпишитесь на новости:. Нашли ошибку в тексте? Понравился материал? Читайте также. Гигантская опухоль в печени перечеркнула планы и мечты молодого красавца - спортсмена.

Не есть после шести и отказаться от жирного: Пять главных мифов о здоровом питании. Гейнер: как принимать, для чего нужен, какой лучше выбрать. Если вы завсегдатай спортзала, либо только-только взялись за свою фигуру, и притом рьяно — вам будет интересно узнать, как в этом может помочь гейнер, для чего он и как его принимать.

Спортивное питание: что такое, для чего и кому нужно принимать. Когда спорт для тебя больше чем хобби, нужно задуматься о соответствующем питании — без него идеальных результатов не достичь. В чем особенность спортивного питания и его польза, не вредно ли — разберемся.

Таблетки от похмелья: топ-5 лучших. Похудела на 40 кило, не сорвалась на самоизоляции: самарчанка показала, как заменить вредное полезным. Красноярка откровенно рассказала, чем может обернуться укус энцефалитного клеща.

Ученые: пение — настоящее лекарство от стресса. Лучшие таблетки от грибка ногтей на ногах: рейтинг топ-5 по версии КП. Грибок ногтей — это серьезная проблема, и зачастую одного применения лечебного лака или крема недостаточно. Российские кардиологи создали онлайн-сервис, где можно измерить возраст своего сердца. Врачи-кардиологи рассказали о том, какой толчок новым медицинским технологиям дала пандемия коронавируса.

Семья Есть работа! Выбор региона. Результаты поиска. Какой то текст который мы выделяем и смотрим его тут. Вы выделили слишком много. Максимальное количество - 60 символов. Попробуйте снова. Сообщение отправлено. Мы скоро все исправим.

Порви с ОРВИ. Как правильно восстанавливаться после простуды?

Простуда и ОРВИ выбивают из рабочего ритма. Но иногда уже после того, как симптомы болезни отступили, остается упадок сил, сильно кружится голова, появляется апатия. Слабость после простуды может являться как физиологическим проявлением восстановления организма, так и признаком серьезных заболеваний. В любом случае если слабость длится более двух недель, необходимо обратиться к врачу. Слабость — перманентное состояние, при котором ощущается недостаток энергии и сил на выполнение привычной работы.

Причины появления слабости после простуды и ОРВИ могут быть различными в зависимости от крепости иммунитета, наличия хронических и сопутствующих заболеваний, образа жизни человека, тяжести течения болезни.

В норме у каждого человека имеется своя вирусная и бактериальная флора, которая не причиняет вреда организму. При простуде количество болезнетворных микроорганизмов резко возрастает, что проявляется болезненностью горла, насморком, повышением температуры. При вирусной инфекции происходит сильная интоксикация, и к симптоматике присоединяется слабость.

После выздоровления продукты жизнедеятельности возбудителей инфекции не сразу выводятся из организма, на это нужно какое-то время, поэтому слабость может сопровождать человека ещё около двух недель. Это вполне естественный процесс, не требующий лечения.

На борьбу с болезнью организму требуется много энергии. Но при этом во время простуды часто отсутствует аппетит, то есть тратится энергии значительно больше, чем поступает.

Как следствие, пока запас энергии не восполнится, человек ощущает слабость и головокружение. Поэтому не рекомендуется садиться на строгие диеты во время болезни и в первые недели после выздоровления.

Не всегда слабость обусловлена физиологическими причинами. Если спустя две недели от начала простудного заболевания, помимо слабости наблюдается хотя бы один из указанных симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для исключения серьезных осложнений:. Наиболее частые осложнения, которые могут быть причиной слабости — синуситы, бронхит, пневмония воспаление легких , миокардит воспаление сердечной мышцы.

Осложнения, как правило, возникают при неправильном или несвоевременном лечении, попытках перенести болезнь на ногах, наличии хронических заболеваний. Кроме того, в группу риска входят пожилые люди, маленькие дети, женщины в период беременности.

Астения синдром хронической усталости, астенический синдром может развиваться на фоне перенесенной простуды или гриппа. Это субъективное понятие, его нельзя диагностировать приборами, а такой диагноз ставится на основании опроса пациента при исключении серьезных патологий.

Астения от обычной усталости отличается хроническим течением, ее признаки не пропадают после отдыха. Привычная физическая или умственная работа дается с большим трудом, наступает апатия.

При обнаружении у себя признаков астении, необходимо обратиться за консультацией к терапевту или неврологу. Если ее не лечить, она может перейти в депрессию. Вполне возможно, что слабость вообще никак не связана с перенесенной простудой, а является симптомом другого недуга. Например, гипотонии, пониженного уровня гемоглобина или токсикоза при беременности. Главное, не заниматься самолечением и своевременно обращаться к врачу, ведь причина такого состояния может быть отнюдь не безобидной.

Существуют универсальные рекомендации, которые помогут не только восстановиться после болезни, но и повысить общую сопротивляемость организма. Сразу оговоримся, если слабость была вызвана осложнением или сопутствующим заболеванием, то приведенные советы можно использовать лишь как дополнение к основному лечению после консультации со специалистом.

Соблюдение режима труда и отдыха. Безусловно, за время простуды накопились дела и хочется их все переделать сразу после выхода с больничного. Оставьте эти мысли, это верная дорога к астении или депрессии. Нормированный рабочий день и полноценный отдых сейчас будут полезны как никогда.

Помните, что организм перенес большой стресс и растратил много энергии. Постарайтесь хотя бы пару недель не загонять себя и не перетруждаться. Правильное питание. Добавьте в свой ежедневный рацион побольше свежих фруктов и овощей, ягодные морсы, белковую пищу, орехи.

Полностью исключите алкоголь, ограничьте потребление кофеиносодержащих напитков. В аптеке можно приобрести поливитаминные и минеральные комплексы, экстракт лимонника или элеутерококка. Но будьте осторожны, даже натуральные средства имеют противопоказания и побочные действия.

Пребывание на свежем отдыхе. Установлено, что пребывание на свежем воздухе способствует укреплению иммунитета. Отдавайте предпочтение пешим прогулкам в лесу и лесопарковым зонам, ведь выделяемые деревьями эфирные масла — фитонциды — подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий.

Если вы имеете возможность хотя бы раз в год выбраться к морю, не упускайте ее. Морской воздух очень полезен для нервной и иммунной системы. Неспешные прогулки по побережью зарядят положительными эмоциями, снизят уровень стресса, насытят организм полезными микроэлементами.

Здоровый сон. Во время сна организм отдыхает и восстанавливается, стабилизируется психоэмоциональное состояние. Есть несколько правил здорового сна:.

Умеренные физические нагрузки. Безусловно, в первые две недели после простуды организм нельзя подвергать сильным физическим нагрузкам. Не зря детям при выписке дают освобождение от занятий физкультурой.

Но пешие прогулки и утренняя зарядка пойдут только на пользу и ускорят возвращение к привычному ритму жизни. Сколько по времени заниматься, подскажет самочувствие. Обильное питье. Пользу воды трудно переоценить. Она выводит токсины и шлаки из организма, благоприятно влияет на состояние волос и кожи, нормализует давление, способствует похудению. По мнению Всемирной организации здравоохранения ВОЗ каждый взрослый человек и ребенок должен ежедневно употреблять 30 мл воды на каждый килограмм веса.

Для лучшего эффекта выпивайте по стакану питьевой или минеральной воды за 30 минут до и через час после еды. Сделайте теплую ванну с эфирными маслами, зажгите аромолампу, заварите травяной чай. Это положительно скажется как на физическом, так и на психическом состоянии.

Водные процедуры. Если у вас нет противопоказаний, запишитесь в бассейн. Утром принимайте контрастный душ, а вечером — теплый. При системном подходе гидротерапия благотворно влияет на жизненный тонус и иммунную систему.

Солнечные ванны. При попадании ультрафиолетовых лучей на кожу, организм начинает вырабатывать витамин D. Он не только способствует усвоению кальция и фосфора, но и нормализует работу нервной системы. Чаще бывайте на солнце, это поможет избежать возникновения астенического синдрома. Регулярный массаж также способствует укреплению иммунитета. Его можно делать самостоятельно, либо обратиться к профессиональному массажисту. Большой эффективностью обладает массаж стоп, ведь на них расположено много нервных окончаний и биологических точек.

Любой человек хоть иногда, но чувствует слабость в ногах. Причин, вызывающих такую слабость, может быть множество. Цель нашей статьи — определить наиболее распространенные из них, а также выяснить способы борьбы с данным неприятным явлением. Причин слабости в ногах известно достаточно много. У молодёжи и лиц среднего возраста причинами могут стать неправильно подобранная обувь, продолжительное хождение или стояние, слабость организма после перенесенных простуд и строгих диет.

В пожилом возрасте причин слабости может быть больше, и они намного серьезнее. Это — и мышечная атрофия, и нарушения кровоснабжения нижних конечностей. Почему в ногах слабость? Основные причины можно перечислить, однако каждый случай индивидуален, поэтому любой фактор необходимо перепроверять у врача.

Известны следующие наиболее часто встречающиеся причины слабости в ногах:. Причин слабости в ногах много, но важно выявить именно ту одну причину в каждом конкретном случае. Ведь для устранения слабости требуется устранить непосредственную причину данного состояния.

Одновременная слабость в ногах и руках чаще всего указывает на неполадки в позвоночном столбе. Однако и здесь нельзя ответить однозначно. Такой симптом иногда сопровождает расстройства головного мозга, ЦНС.

А иногда слабость в конечностях — это банальный признак мышечной слабости при безбелковой диете или голодании. Слабость в руках и ногах может сопровождать многие болезни, поэтому об этом признаке следует говорить отдельно. Слабость в ногах и головокружение часто возникают в подростковом возрасте из-за перестройки гормональной системы в организме.

В это время, наряду с изменением гормонального фона, наблюдается усиленный рост и развитие ребенка, трансформация его вегетативной нервной системы. В связи с этим возможны как слабость, так и головокружения, и даже обморочные состояния. Внимательно оцените наиболее характерные для вас причины. Если ощущения слабости и головокружения возникают часто, то обязательно обратитесь к врачу.

Иногда, чаще всего в сильную жару, можно почувствовать ощущение ватных ног и слабость в ногах и по всему телу. Но такое состояние случается не только летом, но зачастую и зимой, и даже весной. Данные симптомы присущи всем людям, вне зависимости от пола и возраста.

После гриппа - слабость, немеют конечности, кружится голова и пр, куда бежать и что это?

Форум Здоровье. Создать тему Разделы. После гриппа - слабость, немеют конечности, кружится голова и пр, куда бежать и что это? Переболела гриппом, лежала дома. Температура плохо сбивалась, ползла выше Сбила температуру, оклемалась, особо никуда не хожу. Остались дикая слабость, чуть похожу - в холодный пот прошибает, слабость в ногах до тремора. Ноги-руки немеют, как после мороза, пальцы покалывает.

Голова кружится, подташнивает периодически не беременна, это точно. Что это может быть? Нужно ли беспокоится или это от гриппа восстановление такое? Часто бывает после тяжелых инфекций и гриппа. У меня как-то была такая слабость после тяжелой простуды, недели две. Но все-таки может лучше сходить к врачу и задать ему вопрос, вдруг осложнение какое развивается типа кардиомиопатиии. Отходняк это. Морсики,отдых,свежий воздух,покой и питание - и все пройдёт. Так же после болезни было, три дня. Как больницы заработали- сразу прошло.

Автор, вам надо кровь сдать общий анализ, возможно у вас гемоглобин низкий, из за этого и слабость, а потом уже с результатом к терапевту, можно и платному, мне кажется просто время еще мало прошло чтобы окончательно выздоровить, попробуйте макровит это витамины,. Аноним Автор, после гриппа часто бывает такое, интоксикация организма, я обычно восстанавливаюсь за пару недель, после птичьего гриппа восстанавливалась месяц, также все - слабость дикая до холодного пота и по ветру носит как листочек Не болейте!

В этом году тоже переболела гриппом, была слабость, головокружение, дикая усталость, спала как убитая. Около дней так было после снижения темпы. Вы давно переболели? Переболела гриппом с температурой неделю! Отходила 2 Отдыхайте, пейте, воздух без фанатизма. Вышли - посидели - зашли. К кардиологу можно еще. НО сначала бы кровь сдала. Вы своим высказыванием стебетесь,а я реальные вещи вам советую,тут профессиональных врачей нет,у них нет времени сидеть на форумах-поверьте мне.

Удачи вам. У меня также было после высокой температуры, ещё и потеть продолжала во сне какое-то время после болезни, потом просыпалась с пониженной температурой и днём спать укладывалась, усталость сильная была.

Через дня все прошло. Надо сдать Общий анализ крови ,мочи ,бихимию. Это для подстраховки,что нет осложнений. А так это может быть после гриппа. Мне терапевт в аналогичном случае рекомендовала пить очень много воды, чтоб токсины после болезни выходили. Переболела, симптомов никаких, а в пот еще недели две бросало, штормило, слабость и сонливость жуткая была И верно, мне помогло это буквально на следующий день.

Стала пить воды раза в два еще больше. Сделайте экг и сдайте оак, с результатами - к терапевту. Естественно, хорошему. Автор вам нужно к хорошему терапевту, сходите платно. Грипп это не шутки, осложнения разные могут быть, у моей подруги после длительной простуды похожей на вашу симптоматику проявился тиреотоксикоз.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку после входа Вы вернетесь на эту же страницу.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Восстановление после гриппа и ОРВИ. Советы врача Коршиковой Ю.И.

Комментариев: 4

  1. chekalov1953:

    Каждому свое, а свое – не каждому))

  2. Vugar:

    капитан, Вы слышали мои аплодисменты?Разве я сказала о том, что аплодирую?)изменить ситуацию я увы, не в силах, поэтому учусь менять отношение к ней.) А сидеть и, рыдая, изображать из себя жертву сложившихся обстоятельств, ну…совсем не входит в мои планы. А посему…”разглажу я морщинки дня и снова погоню коня”)))

  3. Герман:

    Спасибо большое! Образ жизни у меня как раз черезмерно активный, все время в бегах…потому худая….Наверное, действительно нехватка калия, а соленое люблю очень, больше чем сладкое…

  4. elenaplus08:

    Mikhail, Спасибо огромное! Подняли настроение, смеюсь…вроде успокоюсь читаю и снова до слез.